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À Propos

François Baumann est médecin généraliste, fondateur de la Société de Formation Thérapeutique du médecin Généraliste (SFTG). Intéressé par toutes les dimensions des Sciences Humaines et Sociales qui participent à une meilleure santé des hommes, il a publié de nombreux ouvrages sur ces thèmes. Il est également enseignant à l'Université Paris V et membre du comité Scientifique International de l'UNESCO (département de Bioéthique).

Il est auteur de Burn Out : quand le travail rend malade, paru aux éditions Josette Lyon. "Après le burn-out" sort en librairie le 30 septembre 2015. En janvier 2016, il publiera également "Le bore-out, quand l'ennui au travail rend malade".

Ses Contributions

Les comportements et la prévention ont évolué depuis le Covid, note François Baumann.

Inquiétude latente

Le stress du Covid ne s’est pas dissipé en même temps que la pandémie

Le stress lié au Covid n'aurait pas disparu après la fin de la pandémie. La dernière évaluation annuelle du stress réalisée par l'American Psychological Association aux États-Unis révèle que la population continue à se sentir dans une situation pire qu'avant la pandémie.

Petits conseils pour ne pas se laisser ébranler par le cumul de micro-stress quotidiens

Burn Out

Petits conseils pour ne pas se laisser ébranler par le cumul de micro-stress quotidiens

Le stress peut se manifester par de minuscules agressions tout au long de la journée, ce qu'on appelle le "micro-stress". Si le problème n'est pas traité à la racine, il peut mener au burn-out

Il existe trois types d’épuisement professionnel et voilà comment y faire face

Épuisement professionnel

Il existe trois types d’épuisement professionnel et voilà comment y faire face

On recense trois types d’épuisement professionnel : le burn out, le bore out et le brown out. Tous se caractérisent par des symptômes dépressifs mais les circonstances d’apparition sont différentes.

7 conseils pour se remettre d’un burn-out

Épuisement professionnel

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Le burn-out, ou « syndrome de l’épuisement professionnel », est décrit par l’OMS comme « un épuisement physique émotionnel et mental, qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel ». Si ses causes sont multiples, les solutions pour s'en remettre le sont tout autant

Volodymyr Zelensky lors d'un déplacement dans la ville de Boutcha, là où des civils ont été abattus lors du départ des troupes russes.

Impact psychologique

Ces photos de Volodymyr Zelensky qui montrent à quel point le stress et les traumatismes peuvent avoir un impact sur nos corps

Les images du président ukrainien Volodymyr Zelensky sur le lieu du massacre de Boutcha permettent de voir un homme fatigué. Le visage du dirigeant ukrainien laisse transparaître les signes physiques caractéristiques qui peuvent apparaître chez toute personne qui subit un traumatisme et un stress intenses.

Voilà pourquoi nous diagnostiquons très mal les burn-outs

Fatigue au travail

Voilà pourquoi nous diagnostiquons très mal les burn-outs

Après un an de pandémie, avec l'augmentation du nombre de burn-out, la bonne détection de l'épuisement professionel est devenu vital.

Burn-Out : l'autre crise sanitaire qui nous menace après un an de pandémie ?

Impact psychologique

Burn-out : l'autre crise sanitaire qui nous menace après un an de pandémie ?

La pandémie de Covid-19 et l'accumulation d'heures consacrées au télétravail peuvent avoir des conséquences sur le long terme et conduire dans certains cas au burn-out.

Si le Coronavirus vous a poussé au télétravail, attendez-vous à avoir mal… au dos

"Se protéger du coronavirus"

Si le Coronavirus vous a poussé au télétravail, attendez-vous à avoir mal… au dos

Alors que de nombreuses entreprises envisagent ce recours pour lutter contre la propagation du coronavirus, une question se pose sur l’impact physique et psychologique du télétravail en période d’épidémie.

Génération burn-out : cette lame de fond silencieuse qui impacte enfants et ados qui grandissent dans un monde où (presque) tout est angoissant

No Futur

Génération burn-out : cette lame de fond silencieuse qui impacte enfants et ados qui grandissent dans un monde où (presque) tout est angoissant

Que faire d'une génération qui ne supporte plus le monde du travail dans lequel on les a mis et qui considèrent que le fonctionnement de la société n’a plus de sens ?

Voilà comment détecter si vous êtes dans les prémices d’un burn-out

Coup de vent avant la tempête

Voilà comment détecter si vous êtes dans les prémices d’un burn-out

Dans le cadre de sa onzième révision de la Classification internationale des maladies, l'OMS définit le "burn-out" comme un syndrome "résultant d’un stress chronique au travail qui n’a pas été géré avec succès".

Dépendance : la fatigue de la compassion touche de plus en plus de professionnels des soins. Et de non-professionnels aussi.

Soignants à risques

Dépendance : la fatigue de la compassion touche de plus en plus de professionnels des soins. Et de non-professionnels aussi.

La fatigue de la compassion, aussi appelée syndrome de l'épuisement, n'atteint pas seulement le personnel médical mais aussi les particuliers qui passent leur vie à aider leur entourage.

Le travail c’est la santé ? Vraiment ? Voilà les risques que vous prenez à travailler non-stop

burn-out

Le travail c’est la santé ? Vraiment ? Voilà les risques que vous prenez à travailler non-stop

Pas moins de 400 millions de personnes employées dans le monde travaillent au moins 49 heures par semaine. Cela rend les accidents plus probables, augmente le niveau de stress et provoque même des douleurs physiques.

Surmenage, stress et autres burn-outs : ces risques que vous prenez si vous n’êtes pas encore partis en vacances cette année

Congés bien mérités

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La recherche scientifique a démontré les effets néfastes du surmenage et la nécessité de s'octroyer du repos dans l'année.

Vous ne vous êtes pas encore arrêté cet été ? Pensez-y... voilà ce que 365 jours sans vacances font à votre organisme

Over-claqué

Vous ne vous êtes pas encore arrêté cet été ? Pensez-y... voilà ce que 365 jours sans vacances font à votre organisme

Le surmenage, ou de façon plus générale, le stress au travail est pourvoyeur de plusieurs pathologies. La reconnaissance relative du burn-out, montre que bien que l'épuisement au travail est un cas avéré.

De la mélancolie au burn-out : comment notre approche de la "fatigue mentale" a évolué au travers des âges

Les Grecs le traitaient déjà

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Le burn out tel qu'on le conçoit aujourd'hui, à savoir un épuisement avant tout mental, n'est pas le même que celui que nos ancêtres pouvait ressentir. Mais il tire tout de même de profondes avec la mélancolie et l’épuisement professionnel liés à un quotidien éreintant.

Mais pourquoi les Français se considèrent-ils comme les travailleurs les plus malheureux de la planète (et à quel point est-ce vrai) ?

Travailler, c’est trop dur

Mais pourquoi les Français se considèrent-ils comme les travailleurs les plus malheureux de la planète (et à quel point est-ce vrai) ?

Selon une étude de "Office furniture maker Steelcase", seulement 5% des travailleurs français interrogés ont déclaré qu'ils étaient très engagés et satisfaits de leurs entreprises et lieux de travail, soit bien en-deçà de la moyenne mondiale de 13%.

On prend des risques psychologiques lorsque l'on ne s'arrête pas de travailler.

Burn-out

365 jours sans vacances : voilà l’impact pour votre santé

Les vacances constituent un changement d'activité physique et cérébrale. Aussi, priver le corps de cette pause salvatrice peut être dommageable.

Apprendre à gérer ses émotions au travail et gagner en efficacité et en épanouissement au bureau

Bien travailler

Apprendre à gérer ses émotions au travail et gagner en efficacité et en épanouissement au bureau

Deuxième épisode de notre série sur les émotions. Ne pas être capable de gérer ses crises d'angoisse, de stress au bureau peut être mal vécu. Dans la mesure où les émotions ne peuvent être ignorées indéfiniment, apprenons à mieux connaitre celles qui nous font défaut pour ensuite être capable de les gérer.

En France, 3 millions de salariés seraient menacés par le burn out, autrement appelé "syndrome d'épuisement professionnel".

Limite "nervous breakdown"

Burn out : ce qui se passe vraiment derrière un phénomène de plus en plus fréquent

En France, 3 millions de salariés seraient menacés par le burn out, autrement appelé "syndrome d'épuisement professionnel". Les responsables ? Le culte de la performance, l'accélération du temps sous l'effet des technologies, et le trop plein d'affect que l'on met dans son activité professionnelle.

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