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Mission impossible ? La science l’affirme, échapper à la crise de la quarantaine n’est pas du gâteau

Au milieu de la vie, un certain nombre de personnes entrent dans une phase de crise... celle de la quarantaine. Quelles sont les raisons pour lesquelles cet âge marque une étape dans nos vies ? Qu'il s'agisse d'une remise en question, d'un constat, d'un regret ou des prémisses d'une nouvelle vie, il est difficile d'y échapper.

Quadra blues

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Mission impossible ? La science l’affirme, échapper à la crise de la quarantaine n’est pas du gâteau

Atlantico : Une étude récente tend à prouver que le bonheur baisse autour de 40/42 ans, pour remonter vers 70 ans. La crise de la quarantaine est-elle scientifiquement prouvée ? Quels en sont les symptômes principaux , trouve-t-on un élément déclencheur ?

François Chauchot : Ce n’est pas particulièrement prouvé, il s’agit plus d’un constat. Le constat qu’un certain nombre de personnes traversent une crise à cette période de leur vie. Le constat que le temps passe. Qu’il y a une sorte d’urgence à vivre qui naît quelque part. Que les choses ne vont pas se représenter une deuxième fois. Tous ces éléments amènent souvent une sorte de remise en question assez générale de son existence. Avec l’impression d’avoir perdu son temps dans une première partie de vie, et qu’il faut maintenant tout changer ou enfin vivre d’autres expériences.

Ca se présente souvent comme une prise de conscience et un grand bouleversement personnel intérieur. Associé à cela, il peut y avoir d’autres symptômes secondaires, qui peuvent correspondre à une allure dépressive, ou de crise. L’élément déclencheur peut être simplement le fait qu’on approche de la quarantaine ou de la cinquantaine. Ou simplement une rencontre. Une rencontre amoureuse alors que la personne est  par ailleurs engagée, mariée. Ca peut être aussi du à un contexte particulier. Par exemple les enfants qui grandissent. Le fait que ça ravive des souvenirs de sa propre adolescence ou de sa propre jeunesse. Cela peut venir également de difficultés professionnelles. On peut être « mis sur la touche », il y a des facteurs qui vous fragilisent, tout d’un coup vous prenez conscience que vous n’êtes plus un trentenaire.

Qui sont les premiers touchés par cette crise de milieu de vie ? Existe-t-il une différence entre les hommes et les femmes à ce sujet ?

Je crois qu’on évoquait souvent une crise un peu masculine, il y a une dizaine ou une quinzaine d’années. Mais il semble que désormais, cela peut toucher les hommes et les femmes. On appelle ça le démon de midi, pour ces hommes qui se tournaient vers des femmes plus jeunes au milieu de leur vie et qui envoyaient valser tout ce qu’ils avaient construit jusqu’à présent. Pour les femmes c’était aussi le cas,  mais c’était surtout l’occasion de remettre en question leur relation et d’avoir envie d'enfin commencer à penser à elles-mêmes et de pouvoir se tourner vers autre chose

L'étude montre également que cette crise serait liée à des attentes non satisfaites. En quoi les regrets ont une place importante dans la crise de la quarantaine ?

Tout d’un coup les regrets réapparaissent très fortement. Assez souvent chez les trentenaires et les quadragénaires, il y a quand même cet effort de construction de sa vie, aussi bien professionnelle que personnelle et familiale qui amène parfois un certain nombre de renoncements. Même s'ils en valent la peine puisque l’individu se fixe un but et souhaite finalement s’épanouir ou du moins aller au mieux, dans sa vie professionnelle, personnelle et familiale. Passé la quarantaine, il peut y avoir finalement une remise en question de tout ça. Avec l’impression que l’on a raté un certain nombre de choses importantes. Que ce soit au niveau professionnel ou personnel. Plutôt que d’avoir travaillé comme un dingue on aurait mieux fait de consacrer plus de temps à une activité qu’on a délaissée. Une femme peut également regretter d’avoir passé beaucoup de temps à s’occuper de ses enfants et sa famille plutôt que d’en avoir pris pour son épanouissement personnel et professionnel. Le regret est effectivement un symptôme important.

 
Commentaires

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  • Par essentimo - 24/11/2017 - 08:19 - Signaler un abus Si hommes et femmes

    se mariaient après 30 ans, la crise de la quarantaine n'existerait pas ou moins. Il y a toujours les exceptions à la règle !

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François Chauchot

Médecin Psychiatre Libéral. Il exerce également à l'hôpital Sainte Anne. 

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